みなさんの中で、整体院で治療を受けた経験がある方もいると思います。
それぞれの整体院で施術内容は異なりますが、施術の前に押さえておくべポンイトがあります。
ここでは、そのポイントを紹介します。
施術を行う前の食事は控えてください
施術を受ける場合、みなさんはどんなことに注意していますか？
みなさんそれぞれ色んなことに気をつけているとは思いますが、食事についてはどうでしょうか？
整体を受ける時、その前に食事をしている方はいませんか。
施術前に食事をしている方は、できれば控えてください。
施術をする前に食事をしてしまうと、希望通りの効果が出ないことがあるからです。
食事をしてから1～2時間程度は、まだ胃の中にたくさんの血液が残っています。
このような状態のまま整体院で施術を受けてしまうと、消化に必要とされる血液が体全体に分散されてしまうのです。
その結果、胃の中が貧血の状態になり、消化不良を招いてしまう可能性が出てきます。
施術を受ける時間によっても変わってきますが、施設で施術を受ける時は食事に注意しましょう。
施術を受ける前は十分な睡眠を心がけましょう
整体院で施術を受ける際は、睡眠時間にも注意する必要があります。
みなさんは施術を受ける前に、どれほどの睡眠時間を取っていますか？
仕事で忙しい人の中には、満足な睡眠時間を取れていない人もいるようです。
それぞれ事情がありますので仕方ないかもしれませんが、睡眠時間は効果に大きな影響を与えます。
疲れた体のまま施術を受けると身体が拒絶反応を起こし、睡眠を欲しがってしまうことあります。
身体がそのような状態になると、いくら腕のある整体師でも上手くできない可能性が出てきます。
治療をしてもらうには、体調がベストな状態の方がいいに決まっています。
日頃睡眠不足を感じている方は、整体院に行く前に十分な睡眠時間を確保してください。
施術前にしっかり睡眠を取ることで、マッサージ効果は高くなります。
過去に交通事故の経験がある方は注意してください
整体院には毎日様々な人たちがやってきます。
そしてその中には、過去に交通事故を起こした人もいます。
過去に交通事故経験がある方が整体を受ける時は、注意する点があります。
実際に施術をした後、痛みの症状が今まであまり感じなかった部分に移転したり、新しい痛みが出たりすることがあります。
もちろん人によってその症状は異なりますが、これは事故をした時に外部から入ったエネルギーが、そのまま体の中に残っていることが原因です。
大きなエネルギーがそのまま居座り、骨がズレたままの状態になっている人に発症しやすいいと言われています。
ですので、今まで事故の経験がある方は、施術中や終わった後に、今までなかった痛みが出てくる可能性があることを認識しておきましょう。
施術前に注意点を確認しておいてください
体のトラブルを改善するために、整体院を利用する人も少なくありません。
整体院では様々な治療を行いますが、治療の前にいくつか注意する点がありますので確認しておきましょう。